2020年10月15日晚6：30，我院在德正楼模拟法庭开展了2020级新生心理健康讲座。讲座由校心理中心主办，心理中心兼职咨询师刘梦雅主讲，辅导员王丽君主持。
刘梦雅老师从新环境、新人际、新知识、新目标等方面引导大家如何适应并快速融入大学生活。接着，刘老师和同学们讨论了在新冠疫情期间面临的各种情绪反应，以及情绪调节方式和正常的自我防御，并和大家分享了经历应激事件后的心路历程。最后，刘老师重点讲解了平时需要关注的重点人群、需要关注的相关症状、如何发现抑郁症、如何帮助有情绪困扰的同学等问题，强调了心理咨询的重要性，提醒大家要注意心理健康。针对大学生常见问题，刘梦雅老师分析并提供了解决方案。
通过讲座，2020级新生了解了心理咨询的必要性以及心理中心的职能，对于如何发现和鉴别心理疾病、如何及时求助、如何有效帮助有心理困扰的同学，有了初步的认识。
（图/文 法学2003张苏微）