2019年11月28日，我院社工1801班在德济楼112教室开展了以“拥抱自信，激扬青春”为主题的心理教育班会。本次班会由班级心理委员李灵昊同学主持。
李灵昊同学首先简述了心理健康的几种划分形式，为同学们基本判断自身心理健康情况提供了理论基础，并帮助同学们更好地找到自己的定位。李灵昊同学指出，当代大学生并不是如社会偏见的那样轻松而无所作为，实际上我们面对的课业压力和心理压力与社会中的其他人并无二异。
之后，李灵昊同学又向大家介绍了诱发心理问题的几个原因，并强调，心理问题的发生其实不需要什么重大的变故或者转折，尤其是我们现处的阶段，有的时候只需要一点微不足道的诱因就很可能对自己的心理认知产生巨大影响，并关心同学们要时刻注意自己的心理健康状况，一旦有压力大、精神萎靡、没有干劲的时候，一定及时疏导，与其他同学、心理委员、老师，甚至专业的心理咨询师交流。
天气虽冷，但大家参与到班会中的热情丝毫不减。班会上，同学们踊跃发言，他们不仅结合自身经历介绍了平时排解压力的办法，也对其他各位同学表示深切关心，愿意与各位共同分担压力。
班会最终，由班长陈雅铌同学做总结，并传达了学院和学校的各项任务和要求。
本次班会不仅提高了班级同学对心理健康问题的关注，更增强了社工1801班的凝聚力与活力。心理健康绝非小事，希望班级的每位同学能够从本次班会中有所收获，并保持一个积极良好的心态，面对接下来的大学生活。
文:王彦伟